El ejercicio regular puede frenar el envejecimiento
Hoy queremos compartir con vosotros los resultados de un estudio reciente llevado a cabo por la Universidad de Birmingham (Reino Unido) que determina que el ejercicio frena de forma muy notable los efectos del envejecimiento.
Cinco ejercicios que puedes hacer desde casa
Hoy os traemos una excelente infografía con 20 ejercicios para hacer cómodamente en casa y con los que ayudarás a mantener sana tu espalda.
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