Remove back pain computer

Eliminar el dolor de espalda trabajando frente al ordenador

En el siguiente vídeo creado por wl doctor Eric Goodman podemos encontrar una serie de estiramientos sencillos que nos ayudarán a mejorar la postura, aliviar el dolor de espalda y aumentar el rendimiento deportivo. Tan solo te llevará 4 minutos.

Recuerda que esto solo son ejercicios de prevención. Si ya tienes dolor de espalda, lo mejor será contar con la ayuda de un profesional.

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